Foto: Shutterstock
Fytotherapeutische middelen worden vaak geprezen om hun deugden, met name voor gewichtsverlies. Wetenschappers hebben deze beweringen geverifieerd.
De systematische review en meta-analyse analyseerde het laatste internationale onderzoek op dit gebied en vond 54 gerandomiseerde gecontroleerde proeven waarbij het effect van kruidenremedies werd vergeleken met een placebo voor gewichtsverlies bij meer dan 4000 deelnemers.
Het onderzoeksteam vond dat hoewel sommige kruidengeneesmiddelen statistisch significant gewichtsverlies vertoonden in vergelijking met placebo, het gewichtsverlies minder dan 2,5 kg was en niet klinisch significant was.
De meest recente gegevens over het gebruik van voedingssupplementen voor gewichtsverlies, uit een Amerikaans onderzoek, toonden aan dat onder mensen die probeerden af te vallen, 16% (12% van de mannen en 19% van de vrouwen) het gebruik ervan in het afgelopen jaar rapporteerde. Onder de kruidensupplementen die vaak worden gebruikt om gewicht te verliezen zijn groene thee, garcinia cambogia, witte bonen en Afrikaanse mango. De auteurs schrijven dat tussen 1996 en 2006 1000 supplementen voor gewichtsverlies werden geregistreerd in het Australian Therapeutic Products Register zonder evaluatie van hun effectiviteit.
Delen via e-mail