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Une récente étude de l'Université de Surrey suggère que la famille et les proches peuvent comploter pour saboter votre parcours de perte de poids. Cette étude s'ajoute à un ensemble croissant de preuves indiquant que tout soutien social ne conduit pas nécessairement à des résultats positifs pour la santé. Les chercheurs ont examiné la littérature dans ce domaine et découvert les aspects négatifs du soutien social, tels que le sabotage, les comportements alimentaires et la collusion, qui sapent les efforts de ceux qui cherchent à perdre du poids. L'équipe de recherche de Surrey a constaté que des actes de sabotage, tels que décourager une alimentation saine ou créer des obstacles à la participation à des groupes de soutien, compromettent souvent la confiance et l'estime de soi, ce qui a un impact négatif sur les tentatives de perte de poids. Les auteurs estiment que la perte de poids entraîne souvent des changements, tels qu'une augmentation de la confiance en soi ou une modification de la dynamique sociale des relations. Beaucoup ne souhaitent pas ces changements et peuvent, consciemment ou inconsciemment, essayer de saboter les efforts de perte de poids d'une personne afin de maintenir les choses telles qu'elles sont." Il est nécessaire d'approfondir cette question afin de développer des interventions ciblant la famille et les amis, pour les aider à apporter un soutien plus efficace à ceux qui cherchent à perdre du poids. Les chercheurs ont également identifié une forme néfaste de soutien social appelée "être un nourrisseur". Bien que cela soit souvent fait par amour ou pour afficher richesse et statut, fournir délibérément de la nourriture lorsque la personne n'a pas faim ou tente de manger moins peut nuire à la gestion du poids. De manière intéressante, les chercheurs ont également constaté que la collusion, souvent perçue comme une gentillesse ou une amitié, peut en réalité être une forme de soutien social négatif. En analysant plusieurs études, ils ont relevé des exemples de membres de la famille, d'amis et de partenaires qui colludent avec ceux qui cherchent à perdre du poids, en "suivant le mouvement" même lorsque leur comportement ne correspond pas aux objectifs de perte de poids. Les chercheurs concluent que les personnes entreprennent une perte de poids pour diverses raisons, que ce soit pour leur santé globale ou pour se sentir mieux dans leur peau. Le soutien de leurs amis et de leur famille peut être un outil inestimable pour les aider à atteindre leurs objectifs, mais parfois, ceux qui leur sont les plus proches entravent leurs efforts en les tentant avec de la nourriture malsaine ou en faisant obstacle à leur adoption d'un mode de vie plus sain.
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