Foto: Shutterstock
Een Iers onderzoek toont aan dat de dosering van vitamine D aan elke situatie moet worden aangepast. Dit is essentieel, want vitamine D-tekort komt nog steeds veel voor op onze breedtegraden.
De onderzoekers analyseerden gegevens van bijna 440.000 Britse mensen van verschillende etniciteiten. Ze waren ook in staat om de UVB-straling voor elke persoon te schatten op basis van hun woonplaats met behulp van de Tropospheric Emission Monitoring Internet Service (https://www.temis.nl/).
Een uitgebreide analyse van de belangrijkste determinanten van vitamine D en hun interacties onthulde een aantal nieuwe inzichten. De eerste belangrijke bevinding is dat omgevings-UVB een cruciale voorspeller blijkt te zijn van de vitamine D-status, zelfs in een plaats als het VK, waar de zon relatief weinig schijnt. De tweede is dat leeftijd, geslacht, body mass index (BMI), cholesterolgehalte en vitamine D-suppletie een significante invloed hebben op hoe mensen reageren op UVB. Als bijvoorbeeld de BMI en de leeftijd toenemen, neemt de hoeveelheid vitamine D die in reactie op UVB wordt aangemaakt af. Bovendien is, terwijl de hoeveelheid ontvangen UV een ander essentieel element is bij blanken, bij andere etnische groepen vooral de hoeveelheid geabsorbeerde vitamine D van belang. De onderzoekers vonden ook verbanden tussen de effecten van blootstelling aan UVB en geslacht.
Ze hopen dat deze resultaten belangrijke gevolgen zullen hebben voor de ontwikkeling van aanbevelingen op maat voor vitamine D-suppletie. Dit onderzoek benadrukt het belang van het overstappen van een one-size-fits-all benadering naar gepersonaliseerde strategieën gericht op het optimaliseren van de vitamine D-status voor iedereen.
Bron: https://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(24)00113-4/fulltext
Delen via e-mail