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Les probiotiques, pris seuls ou combinés à des prébiotiques, peuvent aider à soulager la dépression, suggère une revue des preuves disponibles, publiée dans BMJ Nutrition Prevention & Health.

Il existe une relation bidirectionnelle entre le cerveau et le tube digestif, connue sous le nom d'axe intestin-cerveau. Et la possibilité que le microbiote puisse aider à traiter la mauvaise santé mentale est devenue un centre d'intérêt ces dernières années.

Au Royaume-Uni, en 2016-17, 1,4 million de personnes ont été orientées vers des services de santé mentale, plus de la moitié d'entre elles (53%) souffraient d'anxiété ou de troubles liés au stress, tandis qu'un tiers (33%) souffrait de dépression.

Food & mood: a review of supplementary prebiotic and probiotic interventions in the treatment of anxiety and depression in adults

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