Foto: Shutterstock
De studie is zojuist gepubliceerd in het Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism en zal naar verwachting veel stof doen opwaaien, want hoewel bekend is dat diëten goed is voor diabetes type 2, hebben maar weinig studies gekeken naar intermitterend vasten.
Intermittent fasting-diëten zijn de laatste jaren populair geworden als een effectieve methode voor gewichts- en vetverlies, maar wat is het effect op diabetes type 2? Onderzoekers voerden een drie maanden durend intermittent fasting dieet uit met 36 mensen met diabetes en ontdekten dat bijna 90% van de deelnemers, inclusief degenen die glucoseverlagende medicijnen en insuline gebruikten, hun gebruik van diabetesmedicatie verminderden na intermittent fasting. In totaal ervoer 55% van deze mensen een remissie van hun diabetes, stopten zij met het innemen van hun diabetesmedicatie en behielden zij deze remissie gedurende ten minste één jaar.
De studie betwist de conventionele opvatting dat diabetesremissie alleen kan worden bereikt bij mensen met een korte diabetesduur (0-6 jaar). In dit onderzoek daarentegen had 65% van de deelnemers aan het onderzoek die een remissie van diabetes bereikten, langer dan 6 jaar diabetes (6-11 jaar). De vermindering van de geneesmiddelenkosten in verband met deze dieetinterventie bedroeg ongeveer 77%. Iets om over na te denken in deze tijden van economische tegenspoed...
Delen via e-mail