Een recent onderzoek van de Universiteit van Surrey suggereert dat familie en goede vrienden kunnen samenspannen om je gewichtsverlies te saboteren. Het onderzoek voegt zich bij het groeiende bewijs dat niet alle sociale steun noodzakelijkerwijs leidt tot positieve gezondheidsresultaten.
De onderzoekers bestudeerden de literatuur op dit gebied en ontdekten de negatieve aspecten van sociale steun, zoals sabotage, eetgedrag en samenspanning, die de inspanningen ondermijnen van mensen die willen afvallen. Het onderzoeksteam van Surrey ontdekte dat sabotagedaden, zoals het ontmoedigen van gezond eten of het opwerpen van barrières voor deelname aan steungroepen, vaak het zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde ondermijnen, wat een negatieve invloed heeft op pogingen om af te vallen.
De auteurs geloven dat gewichtsverlies vaak leidt tot veranderingen, zoals een toename in zelfvertrouwen of een verandering in de sociale dynamiek van relaties. Veel mensen willen deze veranderingen niet en kunnen, bewust of onbewust, proberen iemands inspanningen om af te vallen te saboteren om de dingen te houden zoals ze zijn."
Deze kwestie moet verder onderzocht worden om interventies te ontwikkelen die gericht zijn op familie en vrienden, om hen te helpen effectievere steun te bieden aan mensen die willen afvallen.
De onderzoekers identificeerden ook een schadelijke vorm van sociale steun die 'verzorger zijn' wordt genoemd. Hoewel dit vaak wordt gedaan uit liefde of om rijkdom en status te tonen, kan het opzettelijk geven van voedsel wanneer de persoon geen honger heeft of probeert minder te eten schadelijk zijn voor gewichtsbeheersing.
Interessant genoeg ontdekten de onderzoekers ook dat collusie, vaak gezien als vriendelijkheid of vriendschap, eigenlijk een vorm van negatieve sociale steun kan zijn. Door verschillende onderzoeken te analyseren, vonden ze voorbeelden van familieleden, vrienden en partners die samenspannen met mensen die willen afvallen en 'meegaan in de rit', zelfs als hun gedrag niet overeenkomt met de doelen voor gewichtsverlies.
De onderzoekers concluderen dat mensen om verschillende redenen afvallen, voor hun algemene gezondheid of om zich beter te voelen over zichzelf. De steun van vrienden en familie kan van onschatbare waarde zijn om hen te helpen hun doelen te bereiken, maar soms belemmeren hun naasten hun inspanningen door hen te verleiden met ongezond voedsel of door hen in de weg te staan bij het aannemen van een gezondere levensstijl.
Delen via e-mail